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重庆市南丁卫生职业学校2022年春期开学温馨提示

尊敬的家长朋友们：

您好!春回大地，万物复苏，寒假即将结束，孩子们将于2022年2月15日报到返校。新的学期，新的希望，为了让孩子以饱满的精神状态迎接新的学期，老师提醒家长督促学生做好以下开学准备工作。

一、做好疫情防控和安全管理

防疫工作仍是重中之重，守严孩子健康大门，确保顺利开学。开学前尽量不离渝不外出，做实孩子返校前的自我健康监测以及报告孩子寒假的旅居史和接触史，如出现发热、咳嗽等症状应及时上报街道和学校，科学就医。日常生活中要提醒孩子注意个人防护，养成科学佩戴口罩、多喝水、勤洗手、咳嗽打喷嚏捂住口鼻、少聚集、不在外长时间逗留等良好习惯。

非渝籍学生开学时，需持48小时内核酸检测阴性证明和渝康码，行程码(绿码)返校;在中、高风险地区和中、高风险地区所在县(市、区、旗)其他低风险区的学生，暂缓返校，待该地降为低风险后按学校通知要求有序返校。

返校途中注意安全，不要乘坐非营运车辆，提倡使用私家车方式返校。在公共交通工具上尽量减少与其他人员交流，避免聚集，与同乘者尽量保持距离。做好卫生防护，尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施，接触后要及时洗手或用速干手消毒剂等进行擦拭清洁处理。

二、做好心理准备

开学前，孩子有些不安、紧张、焦虑，情绪变得低落，甚至还会无缘无故发脾气，如果有这些现象，请家长要做好孩子的思想工作和心理疏导，对症下药，及时调整孩子的情绪。家长要多陪伴孩子，学会聆听孩子的心声，了解孩子内心的真实想法，引导孩子把压抑的情绪抒发出来，帮助孩子消除负面的心态。

三、调整好生活习惯

假期中，孩子往往是晚睡晚起，在开学前请家长督促孩子调整作息时间，恢复到上学时的作息习惯。春节里大餐和零食让孩子的饮食不规律，这无疑给肠胃造成了负担，开学前家长应帮助孩子调整饮食，少吃零食，多吃蔬果，保证一日三餐的定时进食。开学前要让孩子有每天30分钟的运动时间，强健体魄，释放不良情绪。

减少孩子玩乐时间，特别是严格督促孩子少玩手机等电子产品。督促孩子完成寒假作业。

四、准备好开学物品

备齐孩子开学物品，如生活用品、学习文具、校卡、水卡、书本等，家长可以让孩子列出一个物品清单，家长督促孩子一件件落实。

助力孩子健康成长，是家长和老师共同努力的结果，请家长配合学校、理解老师、支持老师。开学期间，学校会发布多项开学通知，请家长密切留意微信、短信等信息，仔细阅读，第一时间回复，并保持电话畅通。如果孩子抵触情绪，且家长不知道该怎么办时，请与老师联系，我们共同做好孩子的思想工作。感谢家长对学校工作的支持配合，做好孩子开学前的收心工作，让我们为孩子的成长成才共同努力吧!

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