重庆中专升学网提供“重庆市公共卫生学校2023-2024学年第二学期开学指南”，关于学校新信息动态已经整理好了，学校最新发布了什么最新动态呢?一起来看看重庆市公共卫生学校院校动态吧!

重庆市公共卫生学校2023-2024学年第二学期开学指南

一、开学通知

报到时间

2021级：2月18日18时前

2022级、2023级：2月21日18时前

行课时间

2021级：2月19日正式行课

2022级、2023级：2月22日正式行课

二、开学攻略

1.调节作息，规律饮食

开学时间较早，春节余韵尚在，许多同学的生活作息都是紊乱的。现在开始，同学们要有意识地对作息时间进行适当调整，直到合理作息。

除了调整生物钟以外，也要注意规律饮食，避免过年时的大吃大喝，倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。

2.减少娱乐，增加学习

临近开学，一些同学对娱乐活动依旧意犹未尽。但优秀的人往往懂得收放自如，开学前要及时收心，逐步进入学习状态。这时，同学们就应该减少娱乐时间，同时逐渐增加每日学习的时间，适当预习新课，坚持阅读的习惯，从而更早进入学习状态。

3.检查作业，总结收获

总结也是收心的一种方式。总结可以分为三个方面：一是对假期作业进行检查，看是否已经全部完成，有无遗漏;二是总结这个寒假有哪些收获，比如读了几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识等等;三是看看这个寒假有哪些遗憾，比如有哪些假期计划没有完成，原因是什么。

4.开学准备，制定计划

一是准备好必要的生活物品，添置笔、书包、笔记本等学习用品。二是制定新学期的计划，树立学习目标，消除假期结束的失落感。

三、开学注意事项

1.交通安全

①自觉遵守交通法规，过马路走斑马线、天桥或地下通道;不闯红灯，不翻越护栏;不在马路上、车辆周围玩耍;在路口要环顾四周，确认安全后再通过。

②未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。

③步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。

④不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

⑤不随意穿越铁轨、不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。

⑥ 避开暴雨、雷电、冰雹等恶劣天气上下学，易发泥石流、滑坡、塌方等灾害路段，要避开或绕行。

⑦乘坐公共交通要遵守秩序，先下后上文明乘车，站立时抓紧扶手不看手机，不与同伴嬉闹，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。

⑧发现可疑物品，及时报告工作人员，不擅自处置，保管好随身携带物品。

2.防溺水安全

①不在河边、水塘等区域玩耍。

②不捡拾掉入河道等水域的物品。

③不在河道边洗东西、钓鱼虾等。

④不去河道、湖泊等水域野泳。

⑤发现溺水者，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。

3.安全文明上网

①控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。

②不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播。

③慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。

④不玩暴力、色情等有害于身心健康网络游戏。

⑤发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。

4.校园安全

①不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园;在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告。

②课间文明玩耍，不追逐，不打闹，以免误伤自己或同学。

③上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤，在食堂、会议室等人多场所不拥挤，讲秩序，避免踩踏。

④不攀爬楼梯、走道等区域的护栏设施，不到无护栏的平台玩耍，避免坠落。

⑤与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人，遇到学生欺凌等突发情况立即向老师和家长报告。

⑥遵守寄宿规定，不乱拉电线、不用明火，不留他人住宿，保持寝室干净通风，熟知逃生通道，会用消防器材。

5.交友安全

①远离不良行为：避免与有不良行为的人交往，以免受到负面影响。

②保持独立思考：在交友过程中，保持独立思考，不依赖他人，不被他人左右避免成为他人的附庸。

③培养良好习惯：在交友过程中，要抵制不良诱惑，与朋友一起培养良好的生活习惯和学习习惯，共同进步。

④学会拒绝：当朋友提出不合理的要求时，要勇敢地拒绝，并解释原因，以维护自己的权益。

6.食品与卫生安全

①养成良好卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，不随意用手揉眼睛。

②在校生病或身体不适要及时告诉老师和家长。

③不吃“三无”食品，不吃未清洗的食物，少吃生冷食物，不暴饮暴食，不喝生水;少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。

④选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持充沛精力。

7.家校协作

①学生不能按时到校要请假，提前离校要报批，家校沟通要及时。

② 有特异体质、特定疾病不能参加某种教育教学活动的学生，家长或学生要及时告知学校或班主任老师。

③孩子节假日外出活动，家长要知去向、知同伴、知内容、知归时，提前强化安全教育，做好安全保障。

④ 家长要主动学习安全防范知识，掌握安全要求，认真开展家庭安全教育，履行监护责任。

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